自転車と

  

今日は天気は良いが気温が低ーい
外は走る気しないなぁー

室内でビデオを見ながらトレーニング？

サイクリンクのハートレートセンサー装着

この装着感は慣れるまでは違和感があるなぁ。
巷では男性用ブラジャーが売れているそうだが、着けた感じは同じかな（笑）

４５分ぐらい漕いだ結果

実際に走ればこの中に、スピードと走行距離も表示されます。

体重や体脂肪など自分のデーターも記録できます。
心拍数の平均も表示されると、良いと思うのだけれど、方法があるのかな？
あと自転車の乗り換えを考えて付属品の別売りがあれば良いと思う。

来週は峠を走ってみてその結果を見てみようと思う。

本日の体重　78.5Ｋｇ
本日の体脂肪率　？　体脂肪計壊れている？数値が低すぎる